Trauer verstehen - Seminarreihe bei der VHS Koblenz

Trauer verändert das Leben. Nach einem Verlust gerät vieles ins Wanken, und oft fehlen Orientierung, Verständnis oder die richtigen Worte.

Diese dreiteilige Seminarreihe vermittelt Wissen über Trauer, zeigt hilfreiche Wege im Umgang mit Verlust auf und bietet Raum für Austausch und Selbstreflexion. Sie richtet sich an trauernde Menschen, Angehörige und alle, die Trauer besser verstehen und Betroffene achtsam begleiten möchten.

Module:

1. Grundlagen der Trauer

2. Strategien und Rituale für den Umgang mit Trauer

3. Selbstfürsorge und Unterstützung in der Trauer